Calmar la ansiedad
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés.
Crecimiento personal y bienestar
Como me relaciono con los demás 2
¿QUÉ ELIJO HEREDAR? ¿CÓMO SOY EN REALIDAD? EL CONTINUAR TENIENDO CIERTOS RASGOS O ACTITUDES FAMILIARES, ¿ME HACE SENTIR MAL?
Como me relaciono con los demás
¿ME GUSTA RELACIONARME SOCIALMENTE? ¿SIENTO CULPA Y MIEDO CUANDO HABLO? ¿SIENTO VERGÜENZA CUANDO ESTOY EXPUESTA/O? ¿RECELO O RECHAZO EN SEGÚN QUE MOMENTOS O LUGARES?
¿Migrañas? Automasaje – Reflexología
La migraña es una condición común que está relacionada con el cerebro.
Es un tipo de dolor de cabeza que puede ocurrir con síntomas como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz y al sonido. En muchas personas, se siente un dolor pulsante únicamente en un lado de la cabeza.
Automasaje pies
Se conoce como pie a las extremidades de las piernas, formadas por una estructura de huesos, articulaciones músculos y otros componentes. Gracias a los pies, las personas pueden mantenerse paradas y caminar.
Automasaje-prevención
El automasaje es un método terapéutico casero. Su objetivo principal es tratarse a uno mismo. Se basa en la aplicación de técnicas de masaje como: fricción, roce, amasamiento y vibración.
Como prestar atención a nuestros hijos de la forma más correcta
Desde muy pequeños les regañamos cuando saltan y gritan siendo que están alegres y saludables. En cambio, cuando enferman les prestamos toda nuestra máxima atención y cariño.
Bebés, prepararse para la llegada del otoño
Te explicamos qué hacer para proteger al bebé de los contrastes térmicos y la llegada de los primeros fríos.
Bebés: vuelta a la rutina después de vacaciones
Después de las vacaciones nos toca volver a la rutina, al trabajo y a los horarios con menos tiempo para estar en casa con la familia.