Ser madre después de los 40
En el primer trimestre de embarazo es habitual que aparezca el cansancio físico intenso y molestias abdominales, aún más presentes en las gestantes en edad adulta…
Crecimiento personal y bienestar
Masaje descontracturante
Una contractura es la contracción continuada e involuntaria de un
músculo y sus fibras. Provocan dolor y una alteración de…
Masaje con los pies
La técnica de masaje con los pies bautizada con el nombre de ANUATSU, fue desarrollada por…
La movilidad a partir de los 40 años
Cuando se cumplen los 40 se suele pensar que es solo un año más, pero a partir de esta edad es cuando el cuerpo empieza a notar el paso del tiempo por lo que es cuando los huesos y…
Consecuencias emocionales a causa del COVID-19
El impacto del coronavirus en nuestra sociedad está suponiendo una crisis en nuestro estado psicológico por lo que es frecuente sufrir ansiedad y estrés, ya que…
¿Por qué a los jóvenes les duele la espalda?
La mala salud en general, la lumbalgia y el mal comportamiento están claramente asociados a…
Reeducación postural y stretching
A partir de la Reeducación Postural Global (RPG), Souchard desarrolló en 1990 un método de prevención destinado a los deportistas con los mismos criterios que…
Reflexología podal
Podemos denominar a la reflexología podal como una técnica terapéutica basada en la estimulación de puntos sobre los pies, denominados zonas de reflejo. Estas zonas de reflejo corresponden a…
El sistema linfático
El sistema linfático forma parte del sistema circulatorio humano y su funcionamiento es esencial para mantener la vida…
Dolor de cuello y cabeza
Dos tercios de la población sufre dolor de cuello en algún momento de sus vidas.