Presoterapia y masaje: beneficios, aplicaciones y precauciones
La presoterapia y el masaje manual son técnicas eficaces para mejorar la circulación, reducir la retención de líquidos y favorecer la recuperación física. Aplicadas de forma individual o combinada, aportan beneficios claros en mujeres en menopausia, postparto, procesos de pérdida de peso y recuperación deportiva. En este artículo exploramos cómo funcionan, qué resultados ofrecen y qué precauciones deben tenerse en cuenta para un uso seguro y personalizado.
