Efectos del masaje en las personas
El masaje forma parte de la medicina alternativa siendo una terapia de cuidado personal en la que se considera que cuerpo y mente son…
Formación en técnicas de masaje
Cansancio muscular: causas, prevención y cómo el masaje puede ayudarte a recuperarte
El cansancio muscular es una sensación que todos hemos experimentado en algún momento: pesadez, falta de energía, dolor o rigidez tras un esfuerzo físico o una jornada intensa. Pero, ¿sabes exactamente por qué ocurre, cómo prevenirlo y qué papel puede jugar el masaje en tu bienestar muscular? Hoy te lo contamos todo.
Domina el estrés Reflexología práctica
Domina el Estrés con la Reflexología
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, pero cuando se vuelve crónico, puede afectar la salud física y mental. Factores emocionales, hormonales y ambientales pueden desencadenarlo, y su manejo adecuado es clave para el bienestar.
Automasaje manos
Las manos forman parte de las extremidades del cuerpo humano, siendo el cuarto segmento del miembro superior o torácico. Están localizadas en los extremos de los antebrazos, son prensiles y tienen cinco dedos cada una. Abarcan desde la muñeca hasta la yema de los dedos en los seres humanos.
La maniobra de fricción en el masaje descontracturante: técnica y beneficios
La maniobra de fricción en el masaje descontracturante es clave para deshacer contracturas profundas y aliviar tensiones musculares. Esta técnica, que se aplica con movimientos rápidos y presión controlada, mejora la circulación y aumenta la movilidad en áreas específicas del cuerpo. Conoce cómo realizarla correctamente y descubre sus beneficios para el alivio del dolor crónico y la recuperación muscular.
Liberando tensiones: cómo dominar la técnica de masaje descontracturante con la maniobra del amasamiento
Descubre cómo la maniobra del amasamiento en el masaje descontracturante puede aliviar tensiones musculares y mejorar la flexibilidad. Aprende los beneficios clave, pasos básicos para su correcta ejecución y errores comunes a evitar en esta técnica esencial para el bienestar.
Los beneficios de la técnica metamórfica: una transformación profunda
🌟 Descubre los Beneficios de la Técnica Metamórfica 🌟
¿Sabías que la Técnica Metamórfica puede ayudarte a alcanzar una transformación personal profunda? Este método holístico, desarrollado por Robert St. John, utiliza un suave masaje en puntos reflejos para liberar bloqueos emocionales y energéticos, promoviendo así el bienestar integral.
Masaje y enfermedad del escaparate: Un camino hacia el bienestar
Masaje y enfermedad del escaparate: Un camino hacia el bienestar con Quiromasaje
La enfermedad del escaparate (EAP) limita la movilidad y reduce la calidad de vida. El masaje terapéutico, como terapia complementaria, puede ayudar a aliviar los síntomas de la EAP, como el dolor, la calambres y la fatiga muscular, mejorando la circulación sanguínea, relajando los músculos y reduciendo el estrés.
¿Sufres de nomofobia? ¡El masaje puede ser tu aliado!
El masaje como terapia complementaria para la nomofobia: ¡Mejora tu calidad de vida!
Beneficios de los masajes en los bebés
Los masajes infantiles tienen múltiples beneficios, tanto para los bebés y niños que los reciben como para los papás que…