Gema Holística | Blog de Bienestar, Masaje y Crecimiento
Tu espacio de conocimiento para el bienestar. Descubre consejos y herramientas de terapias holísticas y formación en masaje, diseñados para cuidar de ti y de los demás.
Depuración
Las toxinas son sustancias perjudiciales que son producidas por las células, ya sean de plantas, animales o bacterias
El hiperdesarrollo del músculo extensor largo de los dedos: causas, impacto en bailarinas y soluciones
El hiperdesarrollo del músculo extensor largo de los dedos es un desbalance muscular que puede afectar a bailarinas profesionales, comprometiendo su técnica y salud.
Atención primaria
El periodo de maternidad y crianza del bebé es considerado como especialmente estresante al implicar cambios físicos, psicológicos y sociológicos en la mujer y su…
Automasaje manos
Las manos forman parte de las extremidades del cuerpo humano, siendo el cuarto segmento del miembro superior o torácico. Están localizadas en los extremos de los antebrazos, son prensiles y tienen cinco dedos cada una. Abarcan desde la muñeca hasta la yema de los dedos en los seres humanos.
La maniobra de fricción en el masaje descontracturante: técnica y beneficios
La maniobra de fricción en el masaje descontracturante es clave para deshacer contracturas profundas y aliviar tensiones musculares. Esta técnica, que se aplica con movimientos rápidos y presión controlada, mejora la circulación y aumenta la movilidad en áreas específicas del cuerpo. Conoce cómo realizarla correctamente y descubre sus beneficios para el alivio del dolor crónico y la recuperación muscular.
Liberando tensiones: cómo dominar la técnica de masaje descontracturante con la maniobra del amasamiento
Descubre cómo la maniobra del amasamiento en el masaje descontracturante puede aliviar tensiones musculares y mejorar la flexibilidad. Aprende los beneficios clave, pasos básicos para su correcta ejecución y errores comunes a evitar en esta técnica esencial para el bienestar.
Los beneficios de la técnica metamórfica: una transformación profunda
🌟 Descubre los Beneficios de la Técnica Metamórfica 🌟
¿Sabías que la Técnica Metamórfica puede ayudarte a alcanzar una transformación personal profunda? Este método holístico, desarrollado por Robert St. John, utiliza un suave masaje en puntos reflejos para liberar bloqueos emocionales y energéticos, promoviendo así el bienestar integral.
Masaje y enfermedad del escaparate: Un camino hacia el bienestar
Masaje y enfermedad del escaparate: Un camino hacia el bienestar con Quiromasaje
La enfermedad del escaparate (EAP) limita la movilidad y reduce la calidad de vida. El masaje terapéutico, como terapia complementaria, puede ayudar a aliviar los síntomas de la EAP, como el dolor, la calambres y la fatiga muscular, mejorando la circulación sanguínea, relajando los músculos y reduciendo el estrés.
¿Sufres de nomofobia? ¡El masaje puede ser tu aliado!
El masaje como terapia complementaria para la nomofobia: ¡Mejora tu calidad de vida!
Beneficios de los masajes en los bebés
Los masajes infantiles tienen múltiples beneficios, tanto para los bebés y niños que los reciben como para los papás que…