Cuídate y cuida de los demás
Descubre consejos y herramientas esenciales para mejorar tu bienestar y el de quienes te rodean, haciendo que cuidarse sea más fácil y gratificante que nunca.
CALMAR LA ANSIEDAD
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés.
¿QUIERES TRABAJAR COMO MASAJISTA?
El quiromasajista puede encontrar trabajo de manera autónoma e independiente, montando su propio centro o realizando trabajo a domicilio.
COMO ME RELACIONO CON LOS DEMÁS 2
¿QUÉ ELIJO HEREDAR? ¿CÓMO SOY EN REALIDAD? EL CONTINUAR TENIENDO CIERTOS RASGOS O ACTITUDES FAMILIARES, ¿ME HACE SENTIR MAL?
COMO ME RELACIONO CON LOS DEMÁS
¿ME GUSTA RELACIONARME SOCIALMENTE? ¿SIENTO CULPA Y MIEDO CUANDO HABLO? ¿SIENTO VERGÜENZA CUANDO ESTOY EXPUESTA/O? ¿RECELO O RECHAZO EN SEGÚN QUE MOMENTOS O LUGARES?
¿MIGRAÑAS? AUTOMASAJE – REFLEXOLOGIA
La migraña es una condición común que está relacionada con el cerebro.
Es un tipo de dolor de cabeza que puede ocurrir con síntomas como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz y al sonido. En muchas personas, se siente un dolor pulsante únicamente en un lado de la cabeza.
AUTOMASAJE PIES
Se conoce como pie a las extremidades de las piernas, formadas por una estructura de huesos, articulaciones músculos y otros componentes. Gracias a los pies, las personas pueden mantenerse paradas y caminar.
AUTOMASAJE -PREVENCIÓN
El automasaje es un método terapéutico casero. Su objetivo principal es tratarse a uno mismo. Se basa en la aplicación de técnicas de masaje como: fricción, roce, amasamiento y vibración.
COMO PRESTAR ATENCIÓN A NUESTROS HIJOS DE LA FORMA MÁS CORRECTA
Desde muy pequeños les regañamos cuando saltan y gritan siendo que están alegres y saludables. En cambio, cuando enferman les prestamos toda nuestra máxima atención y cariño.
CURSOS BONIFICADOS PARA TRABAJADORES
La Fundación Estatal para la Formación en el Empleo, o FUNDAE, es un organismo estatal financiado con fondos públicos. Su función esencial consiste en potenciar la formación profesional de las empresas españolas.