Cuídate y cuida de los demás
Descubre consejos y herramientas esenciales para mejorar tu bienestar y el de quienes te rodean, haciendo que cuidarse sea más fácil y gratificante que nunca.
MUJERES CON HIJOS DE MENOS DE UN AÑO
Un estudio realizado en ocho centros de Atención Primaria de la provincia de Barcelona, entre julio de 2011 y julio de 2012. En el que un total de 21 madres participaron en dinámicas grupales de…
POSPARTO HIPOPRESIVOS
Consiste en la realización de posturas y movimientos que buscan disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica, a la vez que se fortalece la musculatura de…
PILATES EN EL EMBARAZO
Para acompañar en el espacio temporal de gestación, tan corto como son nueve meses, de esta manera podemos entrenar al cuerpo para…
SHANTALA
EL DOCTOR FREDERICK LEBOYER FUE EL PRIMER MÉDICO
JEFE DEL SERVICIO HOSPITALARIO, QUE SE INTERROGÓ
SOBRE EL TRAUMATISMO DEL NACIMIENTO Y LAS
CONDICIONES EN QUE ÉSTE SE PRACTICABA EN LOS
HOSPITALES DE…
INSTRUCTORES DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS
Desde que comenzó la pandemia en nuestro país, muchos profesionales de actividades dirigidas y deportivas se han visto muy limitados en su actividad y en determinados momentos incluso…
MASAJE DESCONTRACTURANTE
Una contractura es la contracción continuada e involuntaria de un
músculo y sus fibras. Provocan dolor y una alteración de…
MASAJE CON LOS PIES
La técnica de masaje con los pies bautizada con el nombre de ANUATSU, fue desarrollada por…
LA MOVILIDAD A PARTIR DE LOS 40 AÑOS
Cuando se cumplen los 40 se suele pensar que es solo un año más, pero a partir de esta edad es cuando el cuerpo empieza a notar el paso del tiempo por lo que es cuando los huesos y…
EFECTOS DEL MASAJE EN LAS PERSONAS
El masaje forma parte de la medicina alternativa siendo una terapia de cuidado personal en la que se considera que cuerpo y mente son…
CONSECUENCIAS EMOCIONALES A CAUSA DEL COVID-19
El impacto del coronavirus en nuestra sociedad está suponiendo una crisis en nuestro estado psicológico por lo que es frecuente sufrir ansiedad y estrés, ya que…