Gema Holística | Blog de Bienestar, Masaje y Crecimiento
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¿Por qué a los jóvenes les duele la espalda?
La mala salud en general, la lumbalgia y el mal comportamiento están claramente asociados a…
Reeducación postural y stretching
A partir de la Reeducación Postural Global (RPG), Souchard desarrolló en 1990 un método de prevención destinado a los deportistas con los mismos criterios que…
Reflexología podal
Podemos denominar a la reflexología podal como una técnica terapéutica basada en la estimulación de puntos sobre los pies, denominados zonas de reflejo. Estas zonas de reflejo corresponden a…
El sistema linfático
El sistema linfático forma parte del sistema circulatorio humano y su funcionamiento es esencial para mantener la vida…
Dolor de cuello y cabeza
Dos tercios de la población sufre dolor de cuello en algún momento de sus vidas.
Masaje metamórfico
EN LAS CIVILIZACIONES ANTIGUAS DE LA INDIA, ASIA, AMÉRICA, ÁFRICA Y EGIPTO, SE DABA UNA GRAN IMPORTANCIA AL PERIODO…
Beneficios de estirar
Es una práctica de ejercicios suaves y contenidos para aumentar el rango de movimiento de las articulaciones…